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    艺考星上海表演培训班教你如何训练解放天性

    艺考星上海表演培训班教你如何训练解放天性

    学习表演非常重要的一步就是解放天性。这是迈出表演的第一步,是非常重要的突破。许多同学在这一步放不开。今天艺考星上海表演培训班的老师带领大家来训练解放天性。

    基础训练:目标:通过锻炼,(1)学会调整呼吸,缓解紧张,放松心态;(2)放大说话的音量;(3)锻炼口齿的灵活性和吐字的清晰性;(4)锻炼说话的音调抑扬顿挫

    1、呼吸训练 

    (1)深呼吸。主要锻炼自己的调息能力,以增强讲话和表演的现场稳定感(2)嘿、哈的练习。主要锻炼自己的持续和有力发音能力,目的是培养持续讲话能力和声音的穿透力 

    2.口腔各器官协调训练

    (1)伸舌(2)饶舌(3)顶腮(4)嘴部运动(发“U”和“E”的音) 

    以上的训练,主要锻炼嘴部的灵活能力,目的是讲话时达到“巧舌如簧”的境界 

    3.绕口令

    八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑。 

    炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。

    八了百了标了兵了奔了北了坡,炮了兵了并了排了北了边了跑。

    炮了兵了怕了把了标了兵了碰,标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。 

    在苏州有一个六十六条胡同口,

    那里住着一个六十六岁的刘老六, 

    他家有六十六座好高楼, 

    在那楼上有六十六篓桂花油,

    篓上蒙着六十六匹绿皱绸, 

    绸上绣着六十六个大绒球, 

    楼底下钉着六十六根檀木轴,

    在那轴上拴着六十六条大青牛, 

    牛旁边蹲着六十六个大马猴。 

    这个刘老六他坐在门口正把那牛头啃, 

    打南边来了这么两条狗,

    两条狗抢骨头抢成仇, 

    碰倒了六十六座好高楼;

    碰洒了六十六篓桂花油; 

    油了那六十六匹绿皱绸;

    脏了那六十六个大绒球; 

    拉躺下六十六根檀木轴; 

    吓惊了六十六条大青牛; 

    吓跑了六十六个大马猴。

    这正是狗啃油楼篓油漏, 

    狗不啃油楼篓不漏油!

    主要锻炼嘴部的力量和舌头的灵活性,达到“巧舌如簧”的境界。锻炼自己的发音和吐字清晰能力。

    二、游戏

    1.做“007”游戏

    锻炼自己的现场反应能力,以培养自己应变能力三、话剧小品及经典话剧场景表演训练

    主要锻炼自己当众讲话的勇气和丰富当众讲话的肢体语言,通过话剧表演训练,为自己今后在当众讲话全面能力的提高做充分的准备。 

    1.小品逗你玩儿 

    先由XX朗诵一段马三立相声小段逗你玩儿,然后由大家分配角色轮流上台表演。 

    目的是体验表演的乐趣,初步感受舞台表演。 

    2.雷雨经典片断表演练习 

    选择曹禺经典话剧中有代表性的片断进行分组表演训练。先由参加者简要讨论一下对于雷雨这部话剧的理解,以及对于角色如何把握。然后进行分组表演,在表演中体会。 

    目的在培养自己表演水平的同时,全面提升当众讲话的能力包括心理能力、语言表达,情绪培养以及综合能力。

    艺考星上海表演培训班是艺考星开设的表演专业的突击训练班,希望同学们在这里学到非常有用的表演专业知识。

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